มีทบอล

อาหาร	ประเภทอาหาร	ส่วนผสมหลัก	ใช้เวลา	เสิร์ฟ
อาหารตะวันตก	ก๋วยเตี๋ยว และ พาสต้า	เนื้อวัว	20 นาที	20 ที่

ผสมเนื้อบดกับกระเทียมสับ หอมหัวใหญ่สับ พารส์ลีย์สับ ไข่ไก่ พริกไทยและเกลือเล็กน้อย
คลุกส่วนผสมทั้งหมดจนเป็นเนื้อเดียวกัน
นำเนื้อเข้าไปแช่ตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง เป็นอันเสร็จ